Comment se passe une séance de kinésiologie ? (bébé, enfant, ado... et toi)
C’est souvent la vraie question derrière l’hésitation. Pas est-ce que ça fonctionne, mais : qu’est-ce qui va se passer, concrètement, quand je vais pousser la porte avec mon enfant ? Alors la voici, ta séance de kinésiologie, déroulée minute par minute pour qu’il n’y ait aucune surprise, sauf les bonnes.
Avant la séance : rien à préparer (vraiment)
Pas de dossier, pas de tenue spéciale mais confortable, pas de discours. Une seule chose utile, lui dire la vérité : « on va voir une dame qui aide à se sentir mieux dans son corps et dans ses émotions, je reste avec toi ». C’est tout.
Les enfants arrivent souvent moins stressés que leurs parents.
Si c’est une première séance, prévois simplement quelques minutes de plus.
On commence toujours par un temps d’échange : ton histoire, la sienne, ce qui t’amène.
Pendant la séance : le déroulé selon l'âge
Avec un bébé (tu restes, évidemment)
Tout se passe avec toi, souvent ton bébé dans les bras ou sur le tapis.
J’observe, je travaille en douceur — mouvements légers, contacts doux.
Comme un bébé ne peut pas faire le test musculaire lui-même, c’est toi qui me sers de relais : c’est ce qu’on appelle le transfert. Étonnant la première fois, très simple en pratique.
Le principe c’est que le lien qui existe entre vous est fusionnel.
On peut donc passer par le corps de maman pour avoir les réponses de bébé.
On termine toujours par un temps d’explications : ce que j’ai observé, ce qui a été libéré,
quoi regarder et faire dans les jours qui viennent.
Avec un enfant (le jeux fait le travail)
Un temps d’échange à trois, puis je travaille avec ton enfant : à son rythme, souvent par le jeu et le mouvement. A partir de 7 ans, le test musculaire devient un jeu de bras, les équilibrages passent par des mouvements; des histoires ou encore des visualisations ou même des respirations. S’il n’en a pas envie ou si c’est trop compliqué pour lui, il n’a pas besoin de parler, de raconter… C’est la force de l’outil. Tu restes présente avec lui du début à la fin.
On échange durant la séance et on débriefe ensemble à la fin.
Avec un adolescent (c'est lui le client)
La première séance commence souvent à trois, puis ton ado décide si tu restes avec nous dans la pièce : c’est une règle que je pose d’emblée. Ce qui se dit en séance lui appartient.
Je te fais un retour sur l’avancée jamais sur le contenu s’il souhaite garder cela pour lui. C’est la condition pour qu’il se sente en confiance et qu’il s’autorise à déposer ce qu’il porte.
Beaucoup d’ados qui ne voulaient pas venir, reviennent d’eux-mêmes après une première séance. Et pour les adolescents qui ne sont « pas chauds » je propose de démarrer par un rééquilibrage express, basé sur des techniques de kinésiologie.
Et pour toi (l'adulte)
Un temps d’échange sur ce qui t’amène.
Puis le test musculaire guide la séance : debout, assis ou encore allongée.
Je teste un ou plusieurs muscles, le corps répond, on suit le fil en échangeant sur ce qui ressort. On équilibre une ou deux fois puis on termine par ce que tu peux observer ou faire d’ici la prochaine séance de kinésiologie pour ancrer les prises de conscience, les résultats et bien sur les changements.
Combien de temps, combien de séances ?
Une séance de kinésiologie dure une heure pour les bébés et les enfants.
Pour les adultes, elle peut durer jusqu’à 1.30h, notamment la première fois.
Le Rééquilibrage Express (ados et adultes) dure 45 minutes.
Pour un blocage ciblé, 2 à 3 séances de kinésiologie suffisent le plus souvent.
On fait le point à chaque séance et je te le dis si je pense qu’on peut s’arrêter là.
Ce qui amène les familles en séance de kinésiologie
Selon l’Ifop (2023), les 3 premiers motifs de consultation en médecines douces sont :
🔹Le stress · 38% — 🔹 Les douleurs chroniques · 32% — 🔹 Le sommeil · 24%
Ce que j’accompagne le plus :
👶 Bébé et enfant → colères, troubles du sommeil, angoisse de séparation, pleurs.
🧑 Ado → anxiété, stress scolaire, manque de confiance, gestion des émotions, repli sur soi, communication. 1 ado sur 2 est concerné par l’anxiété : 49% des 11-15 ans (Ipsos 2023).
👩 Femme et adulte → épuisement, burn-out, confiance en soi, schémas répétitifs
Ce qu'une séance n'est pas
Une consultation médical : je ne pose aucun diagnostic et je ne conseille rien sur un traitement ou une maladie. Je ne donne même pas mon avis.
Ce n’est pas une de la magie : le corps libère, mais c’est toi (ou ton enfant) qui fais le chemin ensuite. Je dis souvent que je fais 50% du travail mais le reste est entre vos mains.
Et ce n’est surtout pas un interrogatoire : personne n’est obligé de raconter quoi que ce soit. Si c’est trop difficile, si tu n’es pas à l’aise ou tout simplement pas prête : on peut arrêter la séance, ralentir et prendre le temps qu’il te faut et même libérer sans parler (la prise de conscience est moins importante mais ça fonctionne).
Si je perçois qu’il faut autre chose en complément (médecin, psy, orthophoniste…) je te le dis.
Tu hésites encore sur l'approche ?
Le plus simple : le quizz d’orientation sur ma page d’accueil — 1 minute, et tu sais quelle approche correspond à ta situation.
Ou une séance : une heure ensemble, et ton corps aura déjà commencé à se libérer.
📍 Cabinet à Puteaux (92) · séances bébés, enfants, ados et adultes · facture sur demande.
Facture sur demande — pense à contacter ta mutuelle.
Questions fréquentes
Mon enfant est très timide / ne tient pas en place, c'est un problème ?
Je peux assister à la séance de mon ado ?
La première, souvent oui.
Mais c’est lui qui qui décide et c’est précisément ce qui fait que ça fonctionne.
Et si on pleure ?
Ça arrive, et c’est bienvenu : une émotion qui sort, c’est souvent le travail qui se fait.
Personne n’est jamais brusqué pour y arriver.
Comment je réserve ?
En ligne, en 2 minutes : tu choisis le créneau, tu reçois la confirmation.
Toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due.
Enfant malade le jour J : on reporte ou on transforme en séance parent.
Si tu souhaites en savoir plus : Fédération Française de Kinésiologie.