Accompagnement émotionnel de l'adolescent - 12/17 ans "à Puteaux"
Être ado aujourd'hui...
La pression scolaire, le regard des autres — démultiplié avec réseaux sociaux —, le corps qui change, le sommeil qui se dérègle, les examens importants… Mais aussi les nouvelles émotions : stress, angoisse, anxiété, dévalorisation… Les chiffres officiels le confirment : plus d’un lycéen sur deux rapporte des plaintes psychologiques ou physiques récurrentes, et près de 4 lycéens sur 10 déclarent avoir des difficultés de sommeil*. Ce n’est pas une phase. Ce n’est pas de la comédie. « Kinésiologie adolescent Puteaux«
C’est une vraie charge à porter dans l’une des périodes les plus intenses de la vie et on peut l’alléger.
*source : Santé publique France, enquête EnCLASS 2022 (58 % des lycéens : plaintes récurrentes ; 38,9 % : difficultés de sommeil).
Ne remplace pas un avis médical.
Trois chemin possibles "à Puteaux"
Selon ce qui se passe pour ton adolescent en ce moment
Quand tout déborde et plus rien ne va
Parcours Emotions 🪄
Selon ce qui lui convient, ton ado choisit
–Kinésiologie pour libérer les blocages émotionnels, corporels, cognitifs. sans avoir besoin de tout dire.
–Raconte-moi mon histoire, pour retracer son histoire et celle de sa famille pour libérer les empreintes.
3 séances au choix · 210€
Quand le corps ne suit pas
Parcours Sérénité Apprentissages🤸🏻
Ton bébé est né avec des réflexes automatiques qui soutiennent chaque étape de son évolution corporelle et émotionnelle. Quand certains restent actifs ou ne se déclenchent pas, le corps compense. La méthode idéale pour soutenir et redécouvrir son corps.
Bilan Réflexe + 6 séances de suivi · 490€
Pas chaud ? Pas envie ? Ca lui prend la tête ?
Rééquilibrage Express 🏃🏻
Une séance courte et sans engagement pour faire redescendre la pression tout de suite.
L’occasion de le mettre en confiance en douceur et de découvrir la kinésiologie sans forcément aller en profondeur dès la première séance.
Rééquilibrage express 45 minutes · 55€
Tu es au bon endroit si ton adolescent vit ou à vécu
Niveau Emotionnel
Troubles du sommeil : réveils fréquents,
endormissement difficile, cauchemars…
Gestions des émotions (colère, peurs…),
hypersensibilité, stress, angoisse, anxiété
Confiance en soi et image de soi, repli sur soi, dévalorisation
Niveau Corporel
Douleurs chroniques, difficultés à faire
du sport, à se mettre en mouvement.
Corps crispé, toujours en tension,
maladresse, manque de tonus musculaire
Procrastination, journée devant un écran, difficultés à sortir en dehors de la maison
Niveau Cognitif
Difficultés de concentration / mémorisation
difficultés scolaires : lecture, écriture
Hypervigilance, peurs ou phobies inexpliquées
Relation sociale compliquée : dépendance affective, isolement, difficultés à communiquer.
Bénéfices constatés
- Sommeil plus régulier : endormissement facilité, nuits sans cauchemars.
- Confiance et apaisement : il est moins anxieux, moins stressé. Il reprend confiance en lui.
- Parents rassurés : plus de communication, de partage, de sécurité affective. Tu comprends mieux ton ado.
- Apprentissages facilités : moins agité il se concentre et mémorise mieux. Il est plus serein lors des examens.
En quoi ça consiste
On apaise Tête • Cœur • Corps selon ce qui se passe
Raconte-moi mon histoire
On libère les émotions et les blocages qui se sont installés au fil de la grossesse, des premières années de vie ou dans l’histoire familiale.
Un espace d’expression doux pour comprendre ce que ton enfant garde à l’intérieur.
Kinésiologie
Trois séances ciblées sur sa problématique.
Une façon de déposer ce qu’il porte — les stress, les blocages, ce qu’il n’a pas encore osé exprimer.
On passe par le corps pour soulager ses angoisses.
Réflexes Archaïques
Bilan des réflexes, intégration et mouvements ludiques à refaire à la maison. On remet du mouvement là où tout semble figé : difficultés scolaire, coordination, peurs, sommeil, agitation…
Un vrai soutien pour la confiance en soi.
Et toi dans tout ça ?
Tu n'en peux plus des crises, des silences, de marcher sur des œufs.
L’anxiété de le voir aller mal, ça s’installe — dans ton corps, dans ta tête, dans ton couple.
Et lui, il le ressent.
Pas parce que tu fais mal.
Mais parce que ce qu’on porte, ils le captent. Toujours.
Prendre soin de toi, c’est déjà commencer à prendre soin de lui.
1 séance kinésiologie + 1 soin énergétique · 140 €
Comment ça se passe pour le parcours
- Tu réserves ton pack, tu ne prends rendez-vous que pour la première séance.
- Tu règles la séance directement au cabinet.
- On organise la suite ensemble.
- Tu bénéficie d’un suivi sur toute la durée du pack.
Chaque séance est payée et facturée séparément → Les tarifs
💡 De nombreuses mutuelles remboursent la kinésiologie et ton ado a son propre plafond, pense-y.
Comment je travaille avec les adolescents
En séance, en fonction de la technique
Kinésiologie : pas besoin de tout dire, ce qui permet aux adolescents qui ne s’expriment pas trop sur leur mal-être d’être à l’aise. L’adolescent choisi si le parent reste. Ce qui se dit durant la séance lui appartient. C’est sa démarche, son espace, son rythme — c’est la condition pour que ça fonctionne.
Raconte-moi mon histoire : Pour ceux qui ont besoin de mettre du sens et des mots sur leur ressenti : on revisite leur histoire personnelle et familiale et ce qu’elle a laissé comme empreintes. La présence d’un parent est obligatoire.
Ce que j'accompagne le plus
- L’anxiété, les angoisses, l’image de soi et la confiance en soi
- La pression scolaire : examens, peur de l’échec, phobie
- Les difficultés scolaire : concentration, mémorisation, lecture, écriture
- Le relationnel : harcèlement, comparaison aux autres et dévalorisation
- Les troubles du sommeil
- Confiance en soi et image de soi
Ce qu'elles en disent
Foire aux questions
La réponse se trouve sans doute ici👇
Mon adolescent ne veut pas y aller. Je force ?
Non. Un ado contraint, c’est une séance qui ne sert à rien.
En revanche, propose-lui un Rééquilibrage Express — c’est souvent suffisant pour qu’il se sente en confiance et revienne de lui-même.
Combien de temps dure une séance ?
Compte environ 45 minutes à 1h, à son rythme et en fonction de ce qui ressort émotionnellement.
Dois je être présente ?
Oui et non. C’est en fonction du choix de la technique.
Pour les séances de Raconte-moi mon histoire – OUI : J’ai besoin de connaitre précisément la manière dont c’est passé la conception, la grossesse, la naissance et les premières années de sa vie. Tu t’apercevra souvent que beaucoup de choses sont liées à toi.
Pour les séances de Kinésiologie – NON : C’est ton adolescent qui décide s’il souhaite que tu sois présente ou s’il est plus a l’aise en étant seul.
Pour les séances sur les réflexes archaïques : Ton implication est primordiale pour l’ancrage des résultats. Mais s’il souhaite faire la séance seul, je te ferais un retour sur les exercices à pratiquer à la maison. Remettre du mouvement c’est aussi réapprendre à partager des moments et à s’amuser en famille.
Est-ce que je saurai ce qui s'est dit en séance ?
Je te fais un retour sur le cadre et l’avancée.
Mais sur le contenu, c’est lui qui décide de ce qu’il a envi de te dire et surtout de quand il se sent prêt à te le dire.
C’est ce qui permet à ton ado de se sentir en confiance et de s’exprimer.
Combien de temps avant les premiers effets ?
Certains parents constatent des changements dès les premières séances, d’autres plus progressivement.
L’important est la régularité et l’accompagnement.
Pour quelles problématiques ?
- Difficultés de séparation
- Troubles du sommeil, cauchemars
- Difficultés d’apprentissages (lecture, écriture, concentration, mémorisation…)
- Peur, phobie, angoisses, stress, anxiété…
- Gestion des émotions, harcèlement, relation sociale (famille, amis…)
- Problèmes de postures, rejet ou difficultés dans les activités sportives
Et si c'est plus grave qu'un blocage ?
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Si je perçois que ton ado a besoin d’autre chose, je te le dis et je vous oriente.
Aucune méthode proposée ici ne remplace un avis ou un traitement médical.