Découvrons la Kinésiologie 💫
Un peu d'histoire... 📖
La Kinésiologie est la seule méthode douce qui considère l’être humain dans sa globalité : corps, émotions, mental. Elle a été inventée dans les années 1960 par le Dr George Goodheart, un chiropracteur, elle est basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Il fait le constat que le corps réagit et enregistre les stress émotionnels, physiques ou cognitifs pour nous protéger sans même que nous en ayons conscience. Adaptée à tous, cette approche peut soutenir de nombreux sujets du quotidien : anxiété, sommeil, hypersensibilité, angoisse, confiance en soi…
La kinésiologie repose sur 3 grands piliers :
🌿Le Touch for Health®
Créé par le Dr John Thie dans les années 70, le TFH vise l’équilibrage énergétique du corps à travers le système musculaire. On utilise des tests musculaires liés aux méridiens de la médecine chinoise pour évaluer les déséquilibre et des techniques comme les points neuro-vasculaires ou lymphatiques, l’acupression, la visualisation… pour aider le corps à retrouver l’équilibre.
L’approche part d’une réalité simple : une douleur peut être l’expression d’un choc ou traumatisme émotionnel refoulé.
« La Santé est la possibilité de se sentir vivant, que l‘on soit ou non malade ! »🔥
🧠Le Brain Gym®
Développé par Paul et Gail Dennison, le Brain Gym propose des mouvements simples pour améliorer la coordination, la concentration et faciliter l’apprentissage. Idéal pour les enfants comme pour les adultes, il permet de reconnecter le corps et l’esprit pour activer la plasticité cérébrale et accéder à son plein potentiel.
« Le mouvement, clé de l’apprentissage. » ✈️
🎭Le Three In One Concepts®
Créée dans les années 80, cette méthode met l’accent sur la libération des blocages émotionnels inscrits dans le corps et dans la mémoire cellulaire. Elle aide à retrouver l’harmonie tête – cœur – corps, à comprendre l’origine d’un stress, d’un traumatisme ou d’un schéma répétitif, et à le libérer. Le 3in1 permet de décharger les émotions bloquées associées à un événement. On utilise des techniques comme l’EMDR, la visualisation, la respiration…
L’objectif : retrouver son axe, sa capacité à faire des choix pour soi-même et avancer plus sereinement..
« Nous avons tous, en chacun de nous, les solutions aux défis que la vie nous offre » ❤️🩹
Le test musculaire 💪
Un outil fascinant
Le principe est simple : ton corps garde en mémoire absolument tout ce que tu vis.
Chaque expérience, émotion ou stress laisse une trace dans ton système corporel.
En kinésiologie, le test musculaire permet d’observer comment un muscle réagit lorsqu’il est soumis à une légère pression. C’est un accès direct à ton système nerveux : un dialogue avec ton corps, sans le filtre du mental.
Selon ton niveau de stress, ta force musculaire* varie :
– soit elle diminue légèrement (le muscle “lâche”)
– soit elle reste stable (pas de stress).
*Force musculaire : Rapidité d’arrivée d’une information au cerveau → transformation en mouvement.
🗣️ Qui me permet de dialoguer avec ton corps
En posant des questions ciblées, je peux identifier :
- Où se situe le déséquilibre (physique, émotionnel, énergétique).
- Pourquoi il s’est installé : choc physique, émotion non digérée, surcharge mentale…
- Quand il est apparu : âge, contexte, et/ou période clé.
- Comment l’équilibrer : PNL, PNV, balayage d’un méridien, visualisation, réflexe archaïque…
🌟 Pourquoi ça fonctionne
Ce n’est pas de la magie.
Le test musculaire repose sur un phénomène neurophysiologique : le corps réagit instinctivement aux informations et stimuli comme un réflexe automatique et inconscient. Les circuits neuronaux entre le cerveau, les nerfs et les muscles répondent instantanément ce qui permet une lecture spontanée, juste et précise.
🌈 En clair : ce n’est pas ton mental qui répond, c’est ton corps et lui, il ne ment jamais.
🔑 Le test musculaire est bien plus qu’un outil
Le test musculaire est une clé d’accès à ton histoire. Il révèle ce qui te touche, ce qui te bloque, et ce qui déséquilibre ton quotidien mais aussi ce qui t’anime et ce que tu n’as pas pu exprimer.
Grâce à lui, on peut retrouver l’origine d’un stress, comprendre ce qu’il raconte, et initier un vrai mouvement de libération.
4 étapes pour retrouver ton équilibre
Écouter • Tester • Libérer • Consolider
Accueil & Ecoute
On clarifie ton objectif du moment : sommeil, stress, douleur , confiance en toi, émotions débordantes… Juste l’essentiel pour comprendre ce qui t’amène en séance.
Recherche par test musculaire
Après quelques prétests pour relancer les énergies du corps, on identifie : où, avec qui, à quel âge, comment et pourquoi le stress s’est installé. C’est ton corps qui guide la séance.
Equilibrations, Ancrages & Echange
Points d’acupressure, mouvements, méridiens, respiration, visualisation, réflexes archaïques…On utilise ce dont tu as besoin ici et maintenant pour relâcher et rétablir l’équilibre.
Pour qui et pourquoi faire une séance 👨👩👧👦
👶🏻👧🏻 Bébés, enfants et adolescents
🌙 Sommeil paisible : réveils fréquents, cauchemars, insomnies…
🧘Bien-être digestif : RGO, coliques, maux de ventre, énurésie, encoprésie, somatisations…
🫶🏻Stabilité Émotionnelle : peurs, colères, angoisse de séparation, expression des ressenties.
✨ Hypersensibilité apaisée : bruits, lumière, toucher, textures, alimentation sélective.
🌿 Confiance & Estime de soi: dévalorisation, image de soi et de son corps, manque d’affirmation, harcèlement…
🧠 Apprentissages & Motricité fine : DYS, TDA/H, mémorisation, écriture, lecture, stress des exams/devoirs…
🤸🏽♀️ Corps équilibré : posture inadaptée, douleurs chroniques, maladresse, rejet des activités sportives.
🌀Changements en douceur : arrivée d’un bébé, déménagement, divorce, deuil…
👩🏻🦰🧑🏼🦳 Adultes et Seniors (pour maintenir la vitalité)
🎈 Émotions équilibrées : anxiété, hypersensibilité, burn‑out, dépression.
💤 Sommeil réparateur : insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique, cauchemars, crises d’angoisses.
🚶♂️ Douleurs soulagées : maux de dos – nuque, migraines, dents, estomac…
🔋Vitalité & mobilité : raideurs, perte de tonus, sédentarité, autonomie.
🔓 Blocages émotionnels libérés : phobies, traumatismes, schémas répétitifs, procrastination.
🦋 Confiance & Positionnement : regard des autres, doute de soi, peur de l’échec, du rejet, de l’abandon.
🤝Relations fluides : couple, famille, travail : tensions, non-dits…
🔄 Transitions sereines : reconversion, séparation, deuil, retraite, ménopause.
Et tant d’autres ! 🌈
🌿Ce que ça peut changer pour toi
- 🧘♀️ Esprit apaisé : le stress décroît, tes pensées se clarifient.
- 💓 Émotions régulées : tu traverses les vagues sans te laisser submerger.
- 💪 Corps libéré : tu retrouves ton équilibre, tes tensions se dénouent.
- 🔋 Énergie stable : fini les coups de barre, la procrastination.
- 🎯 Confiance déployée : tu poses tes limites, tu dis non sans culpabiliser.
- 📚 Apprentissages fluides : mémoire, concentration et créativité décuplés.
- 😴 Sommeil profond : nuits complètes, réveils frais et reposés.
- 🤸 Coordination réveillée : mouvements plus harmonieux, souplesse retrouvé.
NB : Ceci est une pratique complémentaire et ne remplace ni un suivi ni un traitement médical.
«Si tu écoutes ton corps chuchoter, tu n’auras pas à l’entendre crier »