Bébé ne dort pas : et si son corps essayait de te dire quelque chose ?
Tu es épuisée. Tu as tout essayé : routine du soir, obscurité totale, bruit blanc, cododo ou méthode 5/10/15. Parfois ça fonctionne quelques nuits, puis ça recommence.
Quelque part, tu te demandes si tu fais quelque chose de travers.
Et si ce n’était pas une question de méthode ? Et si les difficultés de sommeil de ton bébé était relié à quelque chose qui s’est passé bien avant sa naissance, dans ton ventre, dans ta tête, dans tes peurs ou même dans les empreintes familiales ?
Ce que le sommeil de ton bébé essaie de te dire
Un bébé ne fait pas de caprices. Son cerveau ne fonctionne pas encore comme ça, il n’est pas encore mature. Ce qu’il fait, c’est répondre à ce qu’il ressent. Et jusqu’à 7 ans, il évolue dans ta bulle énergétique, ce qu’il ressent, c’est donc en grande partie ce que toi, tu vis.
La méthode Raconte-moi mon histoire pose une hypothèse simple et puissante :
tout se transmet silencieusement de génération en génération jusqu’à ce que quelqu’un dans
la lignée les libère. L’enfant somatise ce qui n’est pas exprimé par ses parents et les génération précédente dans son corps sous forme de symptômes.
Derrière un enfant qui ne dort pas, il y a souvent un lien avec la mort, la fin de quelque chose.
Les scénarios les plus fréquents en séance
La peur que bébé meure
Tu as eu peur pendant la grossesse : une fausse couche, une maladie, tomber…
Ou peut-être que tu vas le voir dans sa chambre 10 fois par nuit pour vérifier qu’il respire.
Lui, il ressent cette peur. Et son cerveau a peut enregistré : « Si maman a peur que je meure, alors je peux mourir » ou « dormir, être immobile c’est mourir ».
Résultat : il ne s’endort pas avant des heures, il se réveille plusieurs fois par nuit, les siestes sont courtes… Il prouve qu’il est vivant
Avant toi, il y a eu un autre bébé
Une fausse couche, une IVG, une IMG… dont on n’a jamais vraiment parlé, dont on a jamais pu faire le deuil. Cette histoire-là, cette peur la, elle est en toi et ton enfant peut la porter sans le savoir. Il peut avoir inconsciemment endossé le rôle de celui qui doit prendre soin du parent, il peut avoir mis en place des croyances limitantes comme je ne suis pas en sécurité, ou je peux mourir.
Le sentir bouger te rassurais, alors tu l'as stimulé...
Certains bébés ne s’arrêtent jamais. Pas de sieste, réveils multiples, toujours en mouvement. Derrière cette hyperactivité, il peut y avoir la croyance que :
« Maman était rassurée quand je bougeais dans son ventre. Bouger = vivre. »
Un réflexe hyperactif, c'est possible aussi
Sur toi il s’endort, il est calme, dans tes bras aussi tout va bien. Tu le pose dans son lit et la… c’est le drame il se réveille, hurle, pleur toutes les larmes de son corps.
Tu vois ses bras s’ouvrir en grand, il prend un grande inspiration et écarquille les yeux ?
Il est possible que son réflexe de MORO soit hyperactif.
Comment on travaille ça en séance
Avec la méthode Raconte-moi mon histoire, on remonte à la source : la conception, la grossesse, la naissance, les peurs, les non-dits, ce qui s’est passé dans la famille avant l’arrivée de cet enfant. Mais aussi ton vécu personnel et celui du papa.
On pose des mots et des peluches, simplement, on réexplique calmement et tout le monde reprend sa juste place. La peur de maman c’est à maman de la déposer pour ne pas que l’enfant porte cette peur à sa place.
Et si mon enfant a déjà 3, 5 ou 8 ans ?
Il n’est jamais trop tard. Le corps est comme un énorme ordinateur qui garde tout en mémoire. Cette mémoire, attend juste qu’on lui laisse l’espace de s’exprimé, d’être libéré.
J’accompagne des enfants de tous âges, et les troubles du sommeil répondent souvent
très bien au travail émotionnel.
Ce qui change après
Ce que j’observe séance après séance : quand la vérité est dite, quand on met des mots sur des maux, le corps de l’enfant se relâche. Et toi aussi souvent, tu t’autorises à lâcher-prise.
Des bébés et des enfants qui s’endorment plus facilement, des émotions : colère, tristesse et frustration qui s’apaisent, la légèreté de reprendre son rôle et sa place d’enfant.
Des parents apaisés par la reconnaissance de leur vécu, de leurs peurs, de leurs blessures. Soulagés de comprendre le lien entre leur histoire et celle de leur enfant et heureux de voir leur enfant plus apaisé, confiant et épanoui.
Une séance c’est une expérience familiale.
Pour finir...
📍 Cabinet à Puteaux (92) · La méthode Raconte-moi mon histoire est le cœur des parcours Emotions pour bébés, enfants, adolescents et du parcours Empreintes pour les femmes enceintes.
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Questions fréquentes
Mon pédiatre dit que c'est normal, pourquoi consulter ?
Parce que « normal » et « inévitable » ne sont pas la même chose.
Si les nuits épuisent toute la famille depuis des mois, il y a quelque chose à explorer.
Est-ce que je dois me souvenir de tout ce qui s'est passé pendant la grossesse ?
Et si c'est moi qui ai besoin d'une séance, pas lui ?
La méthode Raconte-moi mon histoire ne remplace pas un avis médical.